Resep Salad Vegan "Tuna"

Mengonsumsi vegan tapi miss salad tuna? Jika Anda vegetarian (atau vegan!) Yang merindukan sandwich tuna salad atau tuna, Anda bisa mendapatkan rasa dan tekstur yang sangat mirip dengan menggunakan semua bahan yang sama, namun mengganti tuna dengan tahu dan menambahkan sedikit rumput laut rumput laut untuk mencurigakan. rasa.

Saya sudah banyak orang menguji resep ini, dan semua orang benar-benar menyukainya. Kombinasi seledri dan bawang merah, mayones, kecap, jus lemon dan kelp hanya memberikan kombinasi rasa yang paling sempurna untuk menciptakan rasa tiram tuna yang pernah Anda temukan. Sajikan di atas roti panggang ringan untuk sandwich salad tuna vegetarian dan vegan, atau taruh di daun selada untuk makan siang ringan dan rendah karbohidrat. Nikmati!

Jika Anda kehilangan daging atau hanya ingin mencoba beberapa cara baru untuk menukar daging dengan sesuatu yang sedikit lebih sehat, lihat pengganti vegetarian vegetarian dan vegan favorit pribadi saya. Atau, jika Anda mencari ide sandwich bebas daging yang lebih kreatif untuk dikemas dalam tas coklat atau untuk disajikan pada acara makan siang, bacalah ide sandwich vegetarian dan vegan ini untuk setiap kesempatan.

Apa yang Akan Dibutuhkan

  • 1 perusahaan blok atau tahu keras, beku, lalu dicairkan dan ditekan
  • 2 tangkai seledri, potong dadu
  • 1 sdm bawang merah, cincang
  • 1/2 cangkir mayones atau vegan mayonnaise
  • 2 sdm kecap
  • 1 sdm jus lemon
  • 1/2 sdt bubuk kelp

Cara Membuatnya

Pertama siapkan tahu. Tempatkan tahu di mangkuk kecil dan kemudian ambruk atau tumbuk tahu dengan garpu sampai mencapai konsistensi yang diinginkan. Ini harus dihaluskan kira-kira konsistensi yang sama dengan tuna, jadi dengan beberapa potongan kecil dan tidak benar-benar mulus. Tambahkan seledri dan bawang ke mangkuk dan aduk perlahan untuk dikombinasi.

Dalam mangkuk kecil yang terpisah, kocok bersama mayones, kecap, jus lemon dan kelp.

Tambahkan campuran ini dengan tofu dan aduk untuk digabungkan dengan lembut.

Jika Anda memiliki cukup waktu, tempatkan pengganti salad tuna vegetarian Anda di kulkas setidaknya selama 15 menit sebelum disajikan sehingga Anda bisa menyajikannya dengan dingin. Berikan semua pelemparan lembut lagi sebelum disajikan untuk mencampur salah satu cairan yang mungkin telah beres sedikit.

Sajikan pengganti salad vegetarian dan vegan Anda seperti Anda akan menyajikan salad tuna: Roti panggang dengan lembut atau tanpa selada dan mungkin satu potong tomat. Atau, atur tempat tidur daun selada romaine atau butter pada piring saji individu dan letakkan sendok salad tuna vegan Anda di atas untuk presentasi yang bagus.

Lihat juga: Ide sandwich vegetarian dan vegan yang lebih banyak untuk setiap kesempatan

Beri Nilai Resep ini Saya sama sekali tidak menyukai ini. Ini bukan yang terburuk. Tentu, ini akan dilakukan.Saya seorang penggemar-akan merekomendasikan. Menakjubkan! Aku menyukainya! Terima kasih atas penilaian anda!